Có 5 giai đoạn của giấc ngủ.Trước khi có thử nghiệm này (đến 1.trong cuộc sống, nó sẽ dễ dàng khi bạn quyết tâm làm điều đó.Có phải những người này là thây ma sống? Họ đã làm điều này bằng một cách nào đó, có ý thức hoặc không có ý thức để khai thác nguồn năng lượng tiềm ẩn bên trong, một hệ thống nào đó cho phép họ thực hiện điều này?3) Đạt được mức năng lượng cao hơn những gì bạn đã có trước đây.thể là xung quanh 06:00 pm-07:00pm, đây là khi chúng ta hoạt động tự nhiên nhiều nhất và có nhiều năng lượng nhất.Bạn có thể cũng đã nhận ra rằng chúng ta không sử dụng thời gian như nhau trong mỗi giai đoạn của giấc ngủ.Điều này cho phép bạn duy trì tình trạng thức tỉnh và tỉnh táo trong thời gian lâu hơn.Đó là lý do tại sao người cao tuổi ngủ trung bình 5 đến 6 giờ.Bạn cũng đã học được một số vấn đề cơ bản về ý thức và tiềm thức tâm trí.
Đồng hồ tự nhiên này cũng là lý do tại sao một số người không cần đồng hồ báo thức để
