Nó hạn chế dòng sinh khí luân lưu tự do khắp cơ thể, mà kinh nguyệt là một biểu hiện vật chất của dòng năng lượng này.Mười đến mười lăm phút là đủ rồi.Bạn không thể có cái này mà không có cái kia.Trách nhiệm của bạn lúc ấy là không tạo thêm đau khổ nữa.Chúng đem lại cho họ sự sâu sắc, tính khiêm cung, và lòng trắc ẩn.Nó nói năng thông qua bạn, hành động thông qua bạn, và suy nghĩ thông qua bạn.Dường như bạn không còn là một mảnh rời rạc trong cái vũ trụ lạnh lùng nghiệt ngã này nữa.Nếu chúng ta cứ luôn luôn chấp nhận cách mọi việc đang là, chúng ta sẽ không chịu cố gắng cải thiện chúng.Cả con người cũng khá nhanh chóng biến thành cát bụi, và khi mất đi thì không còn để lại dấu vết gì như thế nó chưa từng tồn tại vậy.Về mặt cơ thể nội tại mà nói, thì cho dù thân xác bên ngoài của bạn già hay trẻ, yếu đuối hay khỏe mạnh, cũng không có gì khác biệt.

Xem thêm Thu gọn