Bài tập thực hành này nhằm mục đích tạo ra đủ cảm xúc thúc đẩy bạn từ bỏ thói quen xấu.Sao chép đáp án từ bạn bè, không muốn tự mình cố gắng tìm cách giải quyết vấn đề.Việc này có khả năng khiến bạn không bận tâm học tất cả mọi chi tiết và bỏ qua những phần bạn không hiểu rõ hoặc không thích học.Chúng ta đều biết việc này trên thực tế là chưa bao giờ xảy ra.Trong trường hợp này, chúng ta thêm “Chất rắn” vào trung tâm.Một lần nữa, đây là một bước rất quan trọng để lập trình lại não bộ của bạn.Một trong những người bạn của tôi-Catherine-đã chia sẻ với tôi cách cô vượt qua sự lười biếng của mình.Bạn đã đọc hết đoạn văn trên chưa? Tốt.Bây giờ bạn đã sẵn sàng để làm bài tập thực hành.Khi chất rắn gặp nhiệt độ, năng lượng của các phân tử tăng lên gây ra sự dao động nhiều hơn.
