Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Danh sách nào dễ liệt kê ra hơn? Mười điều tốt hay mười điều xấu? Thử nghĩ xem tại sao lại như vậy?Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.Người ta thường nói niềm tin có thể dời được cả núi non.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Một tâm trí không được kiểm soát thì đầy căng thẳng, lo lắng.Khi ta có những lời nói và hành động tích cực, phẩm chất của ta - cũng như một hạt giống đủ điều kiện về dinh dưỡng và sự chăm sóc - sẽ thức dậy, chuyển mình và trưởng thành.Những thành quả tốt đẹp nhất không chỉ phụ thuộc vào bản thân chúng ta hay công sức của riêng ta mà còn đến từ việc học cách chấp nhận thực tại - hoàn cảnh và những người trong mối quan hệ của chúng ta.Tin vào các giá trị tinh thần cho phép chúng ta tin vào chính mình.Nếu giá trị của chúng ta phụ thuộc vào những gì đang có thì điều đó sẽ tạo nên nỗi lo sợ mất mát, hoặc chúng ta sẽ cảm thấy không hạnh phúc khi ai đó có nhiều hơn mình.
Các ý nghĩ giống như những hạt giống do bạn gieo trồng trong tâm trí.
