Thay vì giải trừ điều kiện không mong muốn, nó khiến cho điều kiện ấy cứ nảy sinh.Đó là nguyên nhân của mọi khốn khổ và buồn phiền câm nín, cũng là nguyên nhân của các căn bệnh tâm thần.Đức Phật dạy rằng ngay đến hạnh phúc của bạn cũng là dukkha – phạn ngữ Pali có nghĩa là “khổ” hay “không hài lòng”.Đây là tâm điểm mà toàn bộ thiền định nhắm đến.Rồi cảm nhận toàn bộ trường năng lượng nội tại của cơ thể.nó cần lấy “thức ăn” từ bạn.Nếu tệ hại hơn, nó khiến bạn phải lo âu.Bạn vẫn còn đang phản kháng những gì đang hiện hữu.Ý thức tập trung vào cơ thể nội tại càng nhiều, thì tần số rung động của nó càng cao, giống như ngọn đèn càng sáng thêm khi bạn vặn nút biến trở đế gia tăng cường độ dòng điện vậy.Đôi khi tôi cũng dùng từ này, nhưng dùng thật dè dặt.
Một cách gián tiếp, bạn hiểu rõ cõi Bất thị hiện ở bên trong và thông qua lãnh vực của các giác quan.
