Vì chúng ta không quan tâm tới chất lượng những hành động của mình nên dẫn tới công việc kém hiệu quả, chất lượng thấp, đánh mất lòng tin và sự tôn trọng của người khác và cuối cùng, chúng ta sẽ tự đẩy mình tới chỗ trở nên trì trệ, mụ mẫm.Đó chính là sự trung thực.Tiếng nói trong ta có thể là bạn hoặc là thù.Sự quân bình khiến cuộc sống bình yên và hạnh phúc.Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi.Nếu không, sự quá khích của suy nghĩ, lời nói và hành động cuối cùng sẽ tạo nên sự rối loạn về tình cảm, thần kinh và thể chất.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Nếu bạn sở hữu một nhà máy và có một dây chuyền sản xuất, bạn cần phải có một người kiểm định chất lượng để kiểm tra tiêu chuẩn sản phẩm.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Tinh thần bao dung làm gia tăng những gì ta có và đồng thời cho ta những gì ta cần.