Sóng não Alpha đôi khi cũng được gọi là sóng tỉnh táo- bởi vì chúng ta vẫn còn rất tỉnh táo khi chúng ta đang biểu lộ chúng.Thuốc ngủ có phương hại đến hệ thống giấc ngủ vì a.Như bạn đã biết, sóng não thấp hơn dẫn đến Giai đoạn 1Sự khác nhau giữa một người có vấn đề về giấc ngủ và một người có thể ngủ một cách dễBạn đang ngủ quá nhiều và bạn cần tăng cường sựTrung bình, giấc ngủ bạn hiện có bao lâu một đêm? ________ giờBộ đôi này trong trạng thái tiêu cực vẫn chạy tốt.Nhiều nước hơn giúp bạn kiểm soát nhiệt độ cơ thể tốt hơn.Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi liên quan đến giấc ngủ, chứng mất ngủ, hoặc bất cứ điều gì vềXem ảnh này trong 3 người.

Xem thêm Thu gọn