Ví dụ, sự ngọt ngào trong cung cách ăn nói có thể là biểu hiện của một bản chất tốt bụng và hiểu biết.Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể.Theo ông, dấu hiệu của thói quen sai lầm đó bộc lộ qua việc chúng ta có cảm giác khó chịu đối với người khác.Chúng ta quan tâm đến người khác nhưng không cần phải lo lắng về họ.Ta sẽ mất đi sự sáng suốt để có sự chọn lựa khôn ngoan.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Những người rộng lượng còn ân cần đối với cả những ai có thái độ phớt lờ hay chỉ trích điều tốt.Ngoài ra, nó còn là yếu tố quyết định bầu không khí chúng ta đang sống và mối quan hệ của chúng ta với những người xung quanh.Tin vào các giá trị tinh thần cho phép chúng ta tin vào chính mình.Chấp nhận và phát triển những kỹ năng cần thiết để có thể chủ động ứng phó trước những gì ta không thể kiểm soát được.
