Với sự tách biệt, mọi thứ giữ được quân bình.Điều này tạo nên lòng nhiệt tình trong bản thân chúng ta và từ đó khơi dậy sự nhiệt tình trong những người khác.Suy nghĩ tiêu cực về người khác sẽ làm cho mức độ khoan dung của ta giảm xuống, sự căng thẳng trong mối quan hệ nảy sinh và gia tăng.Một tâm trí đang trong tình trạng stress sẽ tạo ra nhiều suy nghĩ hơn, có thể lên đến 80.Với nội tâm vững vàng, chúng ta không sợ hãi trước những điều khác lạ xảy ra.Người khác hay vật chất bên ngoài không thể mang đến cho chúng ta hạnh phúc vĩnh cửu.Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người.Ý thức là khả năng suy nghĩ, lập luận và biểu đạt.Suy ngẫm, từ bỏ và tha thứ.* Tôi được an toàn nếu tôi nhận lấy trách nhiệm về cuộc sống của chính mình.