* Chúng ta phát triển những kỹ năng và tập quán xã hội một cách hiệu quả.Đáng buồn thay, quá nhiều người không nhận ra điều này.Tôi không nói rằng chúng ta nhất định phải quan tâm đến nhận xét của người khác và rằng chúng ta không nên để cảm xúc của mình bị ảnh hưởng.- À, cô không biết sao? Jannette đi Bolivia rồi.Dù có thành công hay không, chúng ta vẫn luôn cảm thấy vui khi đã cố gắng hết sức mình.* Không gì hạnh phúc là được nghe người khác thật lòng khen mình.Hãy biết tận dụng thời gian của bạn, dù cuộc sống luôn có những khó khăn.Có người còn đạt hiệu quả cao hơn khi hoàn tất công việc dưới áp lực vào lúc hết hạn và không thể trì hoãn được nữa vào những phút cuối.Bệnh nhân ấy chính là Norman Cousins, một cộng tác viên kì cựu của tờ Saturday Review.Kết quả là chúng ta trở thành nô lệ cho những thói quen của mình.