Bạn có bao giờ dừng lại để quan sát những suy nghĩ của mình? Bạn có bao giờ nghĩ tới việc đặt một dấu chấm hỏi cho suy nghĩ của mình? Hầu hết chúng ta đều để cho chúng "chạy lung tung", lang thang khắp các ngõ ngách trong tâm trí.Đừng bao giờ cho người khác cái tệ nhất nếu bạn muốn phát triển được cái tốt nhất của mình.Ta sẽ mất đi sự sáng suốt để có sự chọn lựa khôn ngoan.Sau một lúc thư giãn, tôi nhẹ nhàng đưa tâm trí trở lại với căn phòng và những cảnh vật xung quanh tôi, nhưng tôi vẫn giữ cảm giác bình an ấy.Đây là những cách nói chúng ta dùng để biện hộ cho mình hay để trì hoãn mọi việc.Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái.* Tôi nhiệt tình với cuộc sống, tràn đầy nghị lực và mục đích.Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.Một người càng bị lệ thuộc vào một khuôn mẫu suy nghĩ, vào một người nào đó hay một vai trò nào đó thì càng sợ bị mất mát.Sức mạnh tha thứ bắt nguồn từ sự đồng cảm.
Lời nói tích cực hay tiêu cực cũng đều ảnh hưởng đến người khác.
