Những ý nghĩ có sức mạnh rất lớn.Nghĩ quá nhiều cũng giống như ăn quá nhiều.Nếu không tự kiểm soát được bản thân mình thì chúng ta sẽ bị người khác làm việc này.Trò chuyện thêm, tôi mới vỡ lẽ rằng bố ông cũng là người sợ và căm ghét chính mình.Không hành động có thể đồng nghĩa với sự thờ ơ, hờ hững.Sự lo lắng xuất phát từ sự sợ hãi, và việc lo lắng chẳng giải quyết được gì.Nhiều khi, thầy cô là những người có ảnh hưởng rất mạnh mẽ đến lòng tự tin của chúng ta.Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân.* Tôi tập trung vào điều tích cực một cách tự động và vui thích.Sự quân bình giúp chúng ta có được sự tiên liệu trước, nắm trong tay thực tế của hoàn cảnh và biết tránh sự quá khích - là nguyên nhân chính gây chia rẽ và ngăn cách.
