Nhưng giờ đây, khi vừa trông thấy nó, người bạn như cứng đơ vì kinh hãi.Ví dụ, nếu nhờ đi chợ, bạn hãy lên một danh sách những thứ bạn cần mua nhưng vẫn để chỗ cho con bạn có thể tự quyết định ("Một ít trái cây ngon", "Loại xúc xích mà con thích nhất").Hãy hình thành trong đầu mình những ý nghĩ mạnh mẽ và viết chúng ra giấy bằng mực in đậm: "Đúng là tôi đang mắc nợ.Chính vì thế, tôi sẽ cố gắng để nhanh chóng được như họ".Chúng dần trở thành những đồ phế thải bởi vì bạn có quá nhiều và không thể quản lý nổi.Đó là lý do tại sao chúng ta phải thêm gia vị vào những thứ đã chết và chế biến để chúng trở nên ngon lành hơn.Người ta thường để lại những dấu ấn vô hình trong căn nhà họ sinh sống - thậm chí cả khi họ đã chuyển đi và tất cả đồ đạc được dọn sạch.Quả dứa đặc biệt hữu ích cho việc trao đổi chất (Tuy nhiên, đừng chỉ ăn mỗi dứa nếu bạn không muốn bị dư a-xít trong dạ dày).Chúng tiêu tốn thời gian và năng lượng của bạn.Sau đây là một vài lời khuyên đơn giản hóa của chúng tôi.
