Những chuyện bạn làm không những sẽ có hiệu quả hơn mà nó còn mang lại cho bạn niềm vui và sự thoả mãn.Quan hệ giữa người và người có thể giống như ở địa ngục (62).Chỉ cần giữ cho lòng mình trong lắng.Quan hệ của bạn như tehé nào với một chị bán hàng, một em nhỏ bán vé số, hay một bác đạp xích lô?Nhưng đối với bạn thì đó thực là một sự giải thoát (24).Không có bình thường hơn chuyện bạn muốn trốn tránh khổ đau.Cho nên khi bạn tách quá khứ và tương lai ra khỏi nỗi khổ, thì liệu bạn sẽ còn lại cái gì? Bạn chỉ còn lại thể tính chân thật (73) của giây phút này.Hãy có mặt ở đó như một chứng nhân về tình trạng tâm lý ấy ở trong bạn.Vì đó là nơi duy nhất mà đời sống có thể được xảy ra.Lặng ngắm thiên nhiên có thể giúp cho bạn thoát ra khỏi cái “Tôi” đó, phần tử đã tạo nên vô vàn khổ đau và hệ luỵ cho bạn.
