Khiêm nhường là thành quả của lòng tự trọng.Chúng ta như những người đi trên dây.Những tình cảm bốc đồng có thể rất tiêu cực.Tiếng nói trong ta có thể là bạn hoặc là thù."Nếu bạn luôn luôn làm những gì đã làm, bạn sẽ luôn nhận được những gì đã nhận được.Những năng lực, khả năng, tài năng đó ta thường gọi là nội lực (inner resources), là điều kiện cốt lõi (chứ không phải yếu tố khách quan - nhờ vả, ỷ lại, vay mượn, xin xỏ, cầu may.Chúng ta đừng bao giờ từ bỏ hy vọng hay nghĩ rằng những thói quen của quá khứ đeo bám quá chặt.Những suy nghĩ này bào mòn sự thanh thản vốn có trong tâm trí ta.Hẳn bạn đã từng rơi vào trạng thái căng thẳng thần kinh vì gặp phải một sự kiện đột ngột xảy ra trong đời, lúc ấy có đến hàng ngàn ý nghĩ chạy dồn dập trong đầu bạn.Cam kết tiến bộ là điều rất cần thiết.
