Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện được nó.Hãy cho phép bản thân được nghỉ ngơi, giống như khi bạn bị bệnh.Họ quan trọng đối với tôi hơn mọi thứ".Hãy lập danh sách những công việc bạn thích làm và làm tốt nhất ở thời điểm nào trong ngày.Ý nghĩa của chữ "đúng giờ" biến đổi tùy vào hoàn cảnh.Nếu công việc ảnh hưởng đến tình cảm bạn dành cho người bạn đời của mình thì hãy chấm dứt nó.Họ muốn mọi người xung quanh cảm thấy toại nguyện nên gặp nhiều khó khăn trong việc nói "Không" và khó xác lập ranh giới rõ ràng với người khác.Nhiều người trưởng thành vẫn dựa vào sự thấu hiểu thầm lặng tự nhiên mà họ có với cha mẹ của mình ngày còn bé.Sau đó bạn nghỉ mệt một lát rồi chạy trở lại để ôm nốt con còn lại chạy đến đích thì bạn có thể hoàn thành được phần thi của mình trong những tràng vỗ tay vang dội từ khán giả!Hãy đứng trước gương và nói to những điểm mà bạn thích về mình: đôi mắt, bàn tay, nụ cười hoặc giọng nói của mình.

Xem thêm Thu gọn