Ai trong chúng ta cũng luôn mong ước vươn cao, bay xa.Tôi cảm nhận mình đang thở.Đôi khi sự ép buộc này có hiệu quả, nhưng sau đó, trong chúng ta không còn cảm giác đã hoàn thành một cách đúng nghĩa.Thái độ bề ngoài của chúng ta tỏ ra tuân thủ những điều luật, những nghĩa vụ với xã hội nhưng thực chất chỉ nhằm phục vụ lợi ích cá nhân và chúng ta cũng chỉ quan tâm đến khía cạnh đó mà thôi.Đôi khi sự ép buộc này có hiệu quả, nhưng sau đó, trong chúng ta không còn cảm giác đã hoàn thành một cách đúng nghĩa.Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi."Ly nước đầy một nửa hay vơi một nửa là tùy vào thái độ của người quan sát nó.Hệt như vậy, nội dung của ý thức chúng ta cũng là sản phẩm của ba thành phần cốt lõi sau:Đó là suy nghĩ với thái độ lạc quan, chấp nhận và khoan dung.Tôi ngồi thoải mái và thư giãn.
