Bạn và tôi, mỗi người đều có rất nhiều kế hoạch cho tương lai.Trong trạng thái thư giãn này, số nhịp tim đập, huyết áp, tốc độ tư duy và việc tiêu thụ ôxy đều giảm.Khi chúng ta hiểu và học cách kiểm soát những ý nghĩ của bản thân thì chúng ta sẽ trải nghiệm được sự bình an, niềm hạnh phúc và sự vững vàng trong tâm hồn.Dùng những từ tích cực đó để mô tả về bản thân mình trên một tờ giấy.Sự tha thứ làm tan đi nhu cầu chứng tỏ rằng ta đúng, gột bỏ sự phẫn nộ mà ta cảm nhận, đôi khi chỉ là trong tưởng tượng.Là người, chúng ta có những nhu cầu tình cảm sâu sắc.Nghĩ quá nhiều cũng giống như ăn quá nhiều.Khi có lòng tự trọng, chúng ta sẽ có tính khiêm nhường.Bốn trăm năm sau, phi trường ở Roma được đặt tên là phi trường Leonard de Vinci.Vì thế, suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn rất nhiều trong cuộc sống.
Để đạt được sự khiêm nhường, chúng ta phải học cách nhìn nhận bản thân một cách đúng đắn và chân thành.
