Sự kết hợp của những điều này được gọi là ý thức.Thông thường, nội lực mang lại ngoại lực để biến suy nghĩ thành hành động."Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này.Tôi nghĩ về đôi bàn chân mình.Và kết quả của sự trống rỗng đó là đau khổ và lo âu.Khi chúng tôi trao đổi về thời thơ ấu, ông kể người cha chỉ thương yêu người anh trai và luôn miệng nói rằng ông là một đứa vô tích sự, sẽ chẳng làm được việc gì nên thân.Ngược lại, nếu chúng ta tập trung vào việc "định nghĩa" bản thân bằng những phẩm chất tích cực bên trong, chúng ta sẽ ổn định hơn và ít bị ảnh hưởng bởi sự "thăng trầm" của ngoại cảnh cũng như của những người xung quanh.Tôi thở chậm và sâu.Ngược lại, chúng ta không tìm thấy sự giải thoát khỏi những cuộc khủng hoảng tinh thần do chính bản thân hoặc các tác nhân bên ngoài tạo nên.Thậm chí, người ta còn đề cao cảnh giác với chúng ta nữa, nhưng cuối cùng, họ sẽ cảm kích và tôn quý hành động cao cả này.
