Tránh làm việc với những đồng nghiệp không hạnh phúc.Tôi cần có thời gian để ra quyết định và tin tưởng vào nó iLàm việc chỉ để đạt được một mục tiêu dài hạn nào đó (kiếm ra nhiều tiền, vươn đến một vị trí cao hơn) cũng là trở ngại của hạnh phúc."Tôi có thể là loại người số Ba hoặc số Bốn" Nhưng không phải thế.Việc hộp thư của bạn có hàng trăm bức e-mail chưa đọc khi ban đi nghỉ mát về không phải là điều không thể tránh được.Giữa những lo toan trong công việc và cuộc sống gia đình (thật sự chúng rất có hại cho chuyện gối chăn của bạn), bạn nên lên kế hoạch cho những khoảng thời gian gần gũi với người bạn đời của mình, giống như lên kế hoạch cho các cuộc hẹn vậy, dù có vẻ chúng thật khô khan và máy móc.Có những giai đoạn tôi cảm thấy u sầu và gần như suy sụp gNếu vậy, hãy ăn một ít thức ăn có lượng calo thật thấp.Hầu hết sách báo và các buổi hội thảo về chủ đề kiểm soát chứngTôi vượt qua các ranh giới và phá bỏ các luật lệ khi tôi không hiểu chúng b

Xem thêm Thu gọn