Hãy làm những gì mà bạn có thể làm được cho ngày hôm nay.Tinh thần bao dung làm gia tăng những gì ta có và đồng thời cho ta những gì ta cần.Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì đang xảy ra bên trong bản thân mình."Thái độ của chúng ta trước những điều bên ngoài phụ thuộc vào cách suy nghĩ từ bên trong chúng ta.Về mặt sinh học, tư duy cũng như tất cả các hoạt động (activities) của con người, đều tiêu hao năng lượng (energy).Tính tiêu cực chỉ là kết quả của tư duy sai lầm.Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí.Chúng ta đã thấy rõ trong phần trên là suy nghĩ có ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể.Nếu bạn nhìn những trở ngại, rắc rối theo góc độ những bài học do chúng mang lại, bằng một thái độ quan tâm chân thành và khiêm tốn, một tâm trí rộng mở thì chúng sẽ không còn là những trở ngại nữa mà sẽ trở thành những cơ hội lớn lao trước sự ngạc nhiên của bạn.
