Ông liên tục thực hiện đều đặn như vậy cho đến khi ông không cần đánh dấu đen nữa.Suy nghĩ tích cực giúp chúng ta nhận biết vị trí hiện tại của mình và định hướng một tương lai mà chúng ta hằng mong đợi.Người thất bại thường né tránh, hoặc cam chịu các trở ngại còn người thành công luôn đi tìm giải pháp, ngay cả khi phải chịu đựng khổ ải bởi họ tin rằng sẽ vượt qua.Khi tôi dạy những khóa về giao tiếp, cả ở trung học lẫn đại học, tôi đã tiến hành một hoạt động rất đơn giản nhưng lại rất có tác dụng.Điều mấu chốt là phải duy trì liên tục, đều đặn.Lòng tự trọng đích thực là sự tôn trọng mà ta phải mưu cầu cho chính mình.Chỉ có hai điều tôi muốn nói về sư rèn luyện cho cơ thể cường tráng.Mỗi khi mở miệng là chúng ta nói đến điều gì đó về chính mình, nhưng ta không luôn nhận ra điều ấy.Và từ đó, cuộc sống của tôi đã hoàn toàn thay đổi.Chúng tôi không được chọn lựa, và thậm chí không bàn thảo chi cả.
Đó chính là cốt lõi của tính kỉ luật: thực hiện những chọn lựa đúng và hình thành những thói quen tốt.
