Ngay lập tức, tôi chấp nhận hàm ý thứ hai là thật và suốt trong nhiều năm sau đó, tôi không bao giờ hát trước mọi người."Với mỗi phút giận dữ, bạn đã đánh mất hơn rất nhiều chứ không chỉ là lãng phí 60 giây hạnh phúc.Sự hài lòng đến khi một người sống bằng sự trung thực và giản dị.Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.Không hành động có thể đồng nghĩa với sự thờ ơ, hờ hững.“Em cảm thấy thoải mái lắm! Và buổi tối đầu tiên sau khi tham dự lớp học này, em đã mơ về phần thư giãn, nó thật dễ chịu và nhẹ nhõm.Là dạng suy nghĩ có hại cho chính mình và cho những người khác.Đó chính là sự trung thực.Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể.Họ không biết rằng sự yên tâm do lệ thuộc mang lại chỉ là sự ảo tưởng.