Về cơ bản, điều này có nghĩa là những người thành đạt trong sự nghiệp thường cũng dễ thành công trong cuộc sống riêng!Thế nhưng chẳng mấy chốc, chúng lại trở nên xa xôi không thể tả.Việc này sẽ giúp bạn loại bỏ cảm giác xấu hổ.Liệu có phải sếp của bạn là người thích quấy rầy người khác hay không? Nếu sếp bạn là người ngăn nắp, làm việc có mục tiêu rõ ràng, biết sắp xếp các ưu tiên và chỉ làm phiền bạn khi thật sự cần thiết thì chắc chắn ông không phải là người thích lấy thời gian của bạn đâu.Hãy tìm một điểm đến cho chuyến đi bộ hàng ngày của bạn: một cái cây cụ thể nào đấy, một cái hồ, một con sông hoặc bất kỳ nơi nào có phong cảnh đẹp, dễ chịu mà bạn thích thú.Nó là một món trang sức quý giá mà bạn nhận được ở cuối cuộc hành trình - dù điều đó không có nghĩa là cuộc hành trình đã được hoàn tất.• Xét về lợi ích lâu dài, liệu điều đó có đáng được đưa vào thời khóa biểu hay không?Bạn sinh ra để giữ cho cuộc sống tiếp diễn.Hãy thoải mái điền vào bảng câu hỏi dưới đây.Nếu bạn bị khó ngủ, hãy thử các phương pháp thiền định thư giãn.
